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食べても食べても太らなくなりました。

こんばんは

 愛よりお金です。
 
 最近、毎日すごく食べるようになりました。

 おかげで、エンゲル係数がひどいです。

 太る時期と痩せる時期があるので、太る時期は諦めて食べることにしました。

 食べたとしても、2キロしか変わらないからいいやーと、食べます。

 痩せる時期は、丸一日何も食べなくても平気な位空腹感0なので、かなり極端です。

 今は、太る時期に入ってしまったので、食べています。

 白いご飯は一日1食のみで、主食はホウレンソウ300gです。

 ホウレンソウ300gだと、コンビニで冷凍コーナーのミニパック2袋分です。

 人によっては、そんなに食べられないと思うかもしれませんが、私の場合

 1食で最低300gホウレンソウを食べます。

 ホウレンソウが売り切れている場合は、ブロッコリーで代用しています。

 朝 ホウレンソウ 300g カップ麺←ダイエット用

 昼 普通の定食

 夜 ホウレンソウ 300g 肉類

 大体こんな感じです。

 ただ、ホウレンソウは食べすぎると体に悪影響があるので、一日最大900gまでにしています。

 今は、多分停滞期もあると思うんですが、痩せもしなければ太りもしません。

 食べる量は通常時の2倍は食べています。

 でも、これで済んでいるのは主食がホウレンソウだからかもしれません。

20150614151042995.jpg
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