スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

やっぱり、ビリーさんは凄いです。

こんばんは

 愛よりお金です。

 やっぱりビリーさんは凄いです。

 今日これから3日目のレッスンに入りますが、もう筋肉痛でバキバキです。

 体重は、一時は今月に入ってから61キロになってしまっていたのですが、本日二日目は59.8キロでした。

 ただし、体脂肪率が上がってしまっているので、水分が抜けただけだと思います。

 今までは食事制限のみでしたが、ここから先は筋肉を作っていくので、一日1食は白米と肉類、サプリメントを併用していきます。

 20150610035200523.jpg

 お菓子も少し食べたりしているので、糖分は十分とれていると思います。

 さて、ビリー隊長のレッスンの時間なので、またお会いしましょう。
スポンサーサイト

コメント

Secret

ポイントサイト GetMoney!
2014年 200325円 2015年 200000円 2016年 200000円 2017年 40000円 うち、外貨(30000円)
ポイントタウン
ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン
忍者Admax
忍者AdMax
フリーエリア
オススメリンク集
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

愛よりお金

Author:愛よりお金
FC2ブログへようこそ!

オススメリンク集2
最新トラックバック
無料アクセス解析
フリーエリア
ブログ計測
Gポイント
累計1,370円↑
Gポイント
激安で手に入れるなら
無料モニター
サンプル・モニターの口コミ広告ならブロカン
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

アドブログ
ブログ広告のアドブログ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
最新記事
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。