痩せてきました。

んにちは

 愛よりお金です。

 本日の体重は 59.5キロ 体脂肪 32.3% です。
 
 夢の59キロ台突入です。

 昨日は、結構暴飲暴食したんですが、鶏肉と豚肉中心、魚料理も食べてタンパク質ばかりでした。

 もしかしたら、サプリメントの代謝アップも影響あるのでしょうか。

 筋肉痛は、首筋と脇腹の後ろが痛いです。

 普段動かさない筋肉なので、筋肉痛になっているんですね。

 お腹は微妙にくびれてきた気がします。

 鏡で見ると、まだまだですが頑張ります。

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