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ダイエット続いていますよ。

こんにちは

 愛よりお金です。

 現在、59.9キロ 体脂肪率31.2%です。

 代謝がかなり落ちているので、60キロをいったりきたりです。

 ただ、やっと少し体重が動いてきたので、まだマシかなと思います。

 お腹は、真ん中に1本縦に線が入り、うっすらと横がくびれてきました。

 食事制限だけでは、ここまでお腹がくびれなかったのに、流石ビリーは違いますね。

 毎日の運動での消費カロリーは200キロカロリーを目安に行っており、約2時間ビリーです。

 だんだん体力がついてきて、2時間ビリーやっても大丈夫になってきました。

 停滞期をすぎれば、体重ががくんと下がるそうなので、もう少し頑張ります。

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